7 moduri dovedite de a prelungi durata de viață a pantofilor tăi de alergare
Primăvara este ultimul apel pentru a obține silueta de vis pentru vara viitoare. Dacă, în afară de o dietă restrictivă, te-ai hotărât să practici sport, cu siguranță vei reuși să obții rezultatele visate. Una dintre cele mai populare moduri de a scăpa de grăsimea corporală și de a tonifica corpul este alergarea. Verificați cum să aveți grijă de pantofii de alergare pentru a vă bucura de starea lor impecabilă pentru o lungă perioadă de timp.
Prelungește durata de viață a pantofilor tăi de alergare
Unii tratează alergatul ca pe o modalitate perfectă de relaxare, în timp ce alții se forțează să o facă pentru a scăpa de kilogramele nedorite. Indiferent de ce parte a baricadei te afli, pantofii de alergat sunt unul dintre cele mai importante elemente care îți vor permite să parcurgi kilometrii desemnați.
Din păcate, nici cei mai scumpi pantofi de alergare nu vă vor servi pentru totdeauna. Din fericire, există câteva trucuri eficiente care vă vor ajuta să le prelungiți viața. Le-am adunat pentru tine într-un singur loc. A munci!
# 1 Uscați branțurile înainte de următorul antrenament
Cel mai simplu mod de a prelungi durata de viață a pantofilor de alergare este să uscați branțurile înainte de următorul antrenament. Pantofii umezi, transpirați, nu numai că pot mirosi neplăcut, dar pot promova și afecțiuni neplăcute, cum ar fi micoza.
După antrenament, asigurați-vă că scoateți branțurile de pe pantofi și puneți-le într-un loc bine ventilat, unde se pot usca liber. Este mai bine să nu le lăsați pe calorifer, deoarece acest lucru poate deteriora materialul. Este o idee bună să aveți cel puțin două perechi de branțuri pe care le veți folosi alternativ.
# 2 Utilizați ziare vechi
Pentru cele mai bune rezultate și pentru a scăpa de transpirația din interiorul pantofilor, folosiți ziare vechi. După ce ați îndepărtat branțurile de pe pantofi, puneți ziare vechi în ele pentru a absorbi excesul de umiditate. Evitați revistele lucioase cu fotografii color care ar putea lăsa decolorarea pantofului. În schimb, alegeți un jurnal din hârtie de ziar de calitate inferioară sau folosiți pliante promoționale din magazine. Prosoapele de hârtie funcționează în mod similar. Lasă-le în pantofi peste noapte și gata.
# 3 Lăsați-vă pantofii să se odihnească
La fel cum corpul tău are nevoie de odihnă între antrenamente, la fel și pantofii tăi. Transpirația care se acumulează în ele trebuie să se evapore pentru a evita crearea unui mediu nefavorabil. În caz contrar, pe picioarele tale poate apărea o ciupercă neplăcută și pantofii pot începe să se mucegăească.
Pentru a evita această problemă, aprovizionați cu cel puțin două perechi de pantofi de alergare. Datorită acestui lucru, pantofii se vor putea usca mai eficient între antrenamente și te vei bucura de starea lor bună pentru mai mult timp.
Efect secundar: Folosirea a două stiluri diferite de pantofi de alergare poate ajuta la întărirea mușchilor din picioare și picioare. Totul datorită unei modificări subtile a înălțimii călcâiului tău.
# 4 Curăță-ți pantofii de alergare în mod regulat
Alergarea pe trotuare, asfalt și pădure face ca tălpile să se murdărească rapid și, ca urmare, aderența pantofilor de sol este redusă considerabil. Pentru a preveni acest lucru, nu uitați să vă curățați în mod regulat pantofii de alergare.
În primul rând, scăpați de murdărie și resturi de pe talpă. Utilizați o periuță de dinți veche și apă caldă pentru aceasta. Apoi scoateți șireturile și spălați-le în mașina de spălat sau manual într-un vas cu apă și praf de spălat. Nu uitați să vă curățați și să vă reîmprospătați branțurile. Dacă șireturile sau branțurile sunt în stare proastă, înlocuiți-le cu altele noi.
Folosind o perie moale, apă caldă și săpun sau lichid de spălat vase, scăpați de murdăria de pe partea superioară. Uscați-vă pantofii la temperatura camerei și gata.
# 5 Protejați-vă pantofii de alergare de lumina directă a soarelui
Sub nicio formă nu trebuie să lăsați pantofii de alergare umezi sau umezi la soare.Deși în acest fel încălțămintea se va usca efectiv mai repede, pe material poate apărea o decolorare inestetică, iar aderarea dintre căptușeală și talpă poate pierde durabilitatea.
# 6 Purtați pantofi de alergat așa cum este prevăzut
Amintiți-vă să vă folosiți pantofii de alergare în scopul pentru care au fost destinate. Kilometrii suplimentari parcurși în ele în fiecare zi vor face ca încălțămintea dvs. sportivă preferată să se uzeze mai repede.
În plus, asigurați-vă că pantofii de trail running nu sunt folosiți pentru alergarea pe asfalt sau beton. Știfturile de cauciuc cu care este echipat acest pantof se pot uza mult mai repede pe o suprafață de neegalat.
# 7 Înlocuiește-ți în mod regulat pantofii cu alții noi
Din păcate, nici cei mai bine întreținuți pantofi de alergare nu vă vor rezista toată viața. Potrivit experților, astfel de pantofi ar trebui înlocuiți la fiecare 800 km. In acest timp, spuma talpii isi pierde elasticitatea, iar pantofii nu mai absoarbe atat de bine impactul piciorului pe sol.
Dacă ești în căutarea unor pantofi de alergare noi, îi vei găsi la magazinul nostru onlineunde oferim mii de modele direct de la producători renumiți precum Reebok, Nike și Adidas. Alegeți stilul preferat pentru antrenament și obțineți rezultatele visate!
