Într-un corp sănătos, minte sănătoasă! Alegem încălțăminte pentru activitate fizică

Traieste sanatos fara limite

Încerci să duci o viață sănătoasă, alegi în mod conștient produse care ajung în farfurie, în loc să faci scurte plimbări cu mașina, te hotărăști să mergi la plimbare și te asiguri că bei suficientă apă în timpul zilei? Pentru ca organismul să vă răsplătească rapid cu o stare excelentă, adăugați activitate fizică.

Nu vă plac antrenamentele clasice la sală, iar gândul că alergați în aer liber vă face să doriți să vă ascundeți sub pături? Nimic pierdut! Există o mulțime de alte sporturi care îți vor afecta și starea de bine, ridicând nivelul de endorfine și pictându-ți un zâmbet pe față. 

Ce zici de un joc interesant de rugby sau squash? Sau vei alege un alt sport de echipă și vei merge la bowling cu prietenii tăi? O altă opțiune care vă va asigura că corpul dumneavoastră are un spirit sănătos este călăria și boxul. Alegeți ceea ce vă place cel mai mult și trăiți o viață sănătoasă, fără restricții, iar noi vă vom spune ce pantofi vor funcționa cel mai bine pentru aceste activități fizice pentru a vă oferi cea mai bună experiență.

Cizme de rugby

Mulți jucători de rugby începători se antrenează în ghete de fotbal clasice, care sunt suficient de ușoare și îi fac să alerge mai repede și mai agil. Totuși, rețineți că acest lucru poate să nu fie suficient atunci când vine vorba de necesitatea de a vă oferi aderență și stabilitate suplimentare.

În primul rând, acordați o atenție deosebită șuruburilor din plastic sau metal, datorită cărora nu veți aluneca pe gazon. Acest finisaj va funcționa indiferent de poziție, în special pe terenurile umede și noroioase. Amintiți-vă că cu cât aveți mai multe cuie, cu atât mai eficient va fi să vă distribuiți greutatea pe o suprafață mai mare, ceea ce vă va permite să schimbați direcția mai rapid.

Cand mergi la un meci de rugby, poarta ghete din piele tare, de buna calitate, care iti vor proteja picioarele de a fi calcate si - impreuna cu sireturi puternice - vor asigura o potrivire perfecta in timpul unui meci sau antrenament. Un alt aspect de luat în considerare atunci când alegeți ghetele de rugby este înălțimea căptușelii. Modelele inferioare vă vor oferi mai multă libertate gleznelor și picioarelor, în timp ce cele mai înalte vă vor garanta un sprijin și o siguranță mai bună.

Pantofi de squash

Când căutați pantofi de squash, urmăriți o amortizare excelentă, o talpă antiderapantă și o absorbție suficientă a șocurilor. Amintiți-vă că cu cât pantofii sunt mai ușori, cu atât vă puteți deplasa mai repede pe teren. Cu toate acestea, greutatea prea mică a pantofilor poate accelera uzura acestora, expunându-vă la costuri suplimentare. 

De asemenea, nu uitați de importanța mărimii potrivite. La urma urmei, mișcările constante înainte și laterale determină unghiile tale să experimenteze o presiune intensă, ducând la dureri chinuitoare. Pentru a le oferi mai mult spațiu, evitați pantofii lărgiți. Într-un astfel de încălțăminte, veți pierde stabilitatea, ceea ce poate duce la o călătorie dureroasă sau chiar la rănire.

Pantofi de box

Deși cel mai important atribut al fiecărui boxer sunt mănușile, viteza și agilitatea în ring sunt asigurate de pantofii corespunzători care ajută la mișcarea mai lină și, în același timp, asigură siguranță în timpul sparring-ului. Atunci când alegeți încălțăminte pentru această activitate fizică, asigurați-vă că pantofii sunt suficient de ușori, astfel încât să nu vă încetinească mișcările. Modelele cu talpă subțire, din cauciuc, care vă va oferi o tracțiune excelentă în timpul antrenamentului vor funcționa cel mai bine. Un factor la fel de important este înălțimea căptușelii. Îndreptați-vă spre modele mai înalte care să ofere suport și protecție suplimentară pentru glezne.

Pantofi de bowling

Dacă mergi la bowling, știi cu siguranță că este necesar să ai încălțăminte schimbătoare în timpul jocului. Din motive de igienă, nu doriți să închiriați modele disponibile la sala de bowling? Investește în propria ta pereche de pantofi de bowling și bucură-te de confort maxim. Alege pantofi cu tocuri joase, cu talpă netedă din cauciuc, care te vor ajuta să te miști cu ușurință, ducând jocul la următorul nivel.

Cizme de călărie

Când călăriți pe un cal, puneți siguranța pe primul loc. În nicio circumstanță nu trebuie să călăriți calul în adidași simpli sau adidași. Pentru a evita alunecarea si blocarea in etrieri daca cazi, ai nevoie de pantofi cu talpa neteda si toc mic. Încălțămintea adecvată pentru călărie va oferi, de asemenea, o protecție adecvată pentru picioarele dumneavoastră dacă sunt călcate accidental de un cal.

Activ în stilul tău

După cum puteți vedea, activitatea fizică nu trebuie să se limiteze la antrenamente plictisitoare la sală sau alergare. În loc să cauți scuze, găsește o disciplină care să corespundă așteptărilor tale și să-ți pună zâmbetul pe buze. Suntem siguri că atunci când alegi încălțămintea potrivită pentru aceasta, un stil de viață activ va deveni o plăcere pură pentru tine și vei simți rapid că un spirit sănătos adormite într-un corp sănătos!