Pantofi pentru lucru în picioare – cum să alegi un model care să-ți ușureze picioarele?

Petreci 8 ore pe picioare la serviciu? Aflați ce pantofi să alegeți pentru a evita durerile de spate și umflarea. Amortizarea, degetele late și branțul potrivit sunt esențiale!

De ce mă dor picioarele după ce am stat toată ziua?

Munca în picioare este o provocare uriașă pentru picioarele noastre, coloana vertebrală și sistemul circulator. Coaferii, vânzătorii, farmaciștii și lucrătorii de catering știu cel mai bine acest lucru. Durerea de picioare, umflarea și venele varicoase sunt afecțiuni comune. Cheia pentru a le evita este încălțămintea adecvată. Ce caracteristici trebuie să aibă pantofii pentru lucrul în picioare?

Amortizarea și talpa - fundamentul confortului

În primul rând: amortizarea. Pantofii trebuie să aibă o talpă groasă, flexibilă, care să absoarbă șocul atunci când mergi și stai pe suprafețe dure (de exemplu, gresie). Adidașii plati cu talpă subțire sunt cea mai proastă alegere. Căutați modele cu spumă EVA sau sisteme de aer în talpă. O pană mică sau ridicare a călcâiului (aprox. 2-3 cm) este mai sănătoasă decât un pantof complet plat, deoarece ameliorează tendonul lui Ahile.

Latime si material – lasa-ti picioarele sa respire

Pantofii trebuie să fie largi în degetele de la picioare. După câteva ore, picioarele se umflă în mod natural, așa că degetele înguste vor provoca abraziuni dureroase și calusuri. Alege modele din materiale naturale, respirabile (piele, plasă) pentru a preveni transpirația excesivă și creșterea bacteriilor. Dacă lucrați într-un loc în care este ușor de alunecat, asigurați-vă că verificați dacă talpa are proprietăți anti-alunecare.

Sau poate încălțăminte medicală?

Mulți angajați laudă încălțămintea preventivă și medicală, de ex. saboți sau șlapi Birkenstock. Branțul lor conturat susține arcul piciorului și asigură o postură corectă. Totuși, rețineți că astfel de pantofi ar trebui să aibă o curea care ține călcâiul - pălmuirea pantofului cu fiecare pas obosește mușchii inutil.

Rezumat – ai grijă de sănătatea ta

Investiția în pantofi de lucru buni este o investiție în sănătatea ta. Nu te zgarci cu ele. Încălțămintea selectată corespunzător va reduce oboseala, va preveni durerile de spate și vă va asigura că veți avea în continuare puterea de a merge după întoarcerea acasă. Picioarele tale iti vor multumi pentru asta!